przed po

[...] rywala i od tego momentu była to zwykła formalność. „Odchylił głowę na bok, a ja zapiąłem trójkąt na tułowiu i założyłem głębokie duszenie, to wszystko.” McKee, którego poprzednie zwycięstwa w turnieju przypadły na walki z Georgim Karakhanyanem i Derekiem Camposem, wygrał swoją dziewiątą walkę przed czasem w pierwszej rundzie. Caldwell [...]

kreatyna tylko (jesli masz na mysli oszczedzny dzialajacy sposob nie wyrzucanie kreatyny do toalety) przed treningiem w ilosci 0,03 g na kg ciala (po wysyceniu) w ten sposob dla osoby wazacej 100kg starczy jej (500g) na 166 dni !! Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 [...]

Ja uwazam ze nie ma to znaczenia bo jesli przed zazyciem owego srodka ktos byl glupi to nadal bedzie jezeli byl madry to madry pozostanie. Z reguły jest ze to ludzie otaczajacy czlowieka zazywajacego jakis srodek przypisuja mu pewne cechy , jak np ktos sie zdenerwuje w okreslonej sytuacji to jego koledzy bliscy powiedza mu widzisz to po tych [...]

zalezy ile masz kasy jak masz troche grosza, to mozna kupic stack przed treningowy, oraz po treningoy.

Też polecam firmę HB kosmetik.. dostałem od żony krem przed i po goleniu. Jestem zadowolony. Ostatnio dokupiłem sobie krem intensywnie nawilżający i jest spoko wiec spróbujcie może i Wam podpasuje coś..

[...] i nocy :D Niestety dieta wygląda słabo i o tym wiem jem zdecydowanie częściej niż te 3 posiłki główne ale nie potrafię teraz szczegółowo określić co to może być. Nie jem przede wszystkich słodyczy, fastfood'ów, nie piję gazowanych napoi bo ich nie lubię, chispów itp. Pół godzinki przed treningiem staram się zjeść coś pożywnego jakieś chude [...]

"chyba chodzi Ci o fluoksetyne, substancje czynna (...) prozacu" no przecież już to napisałem Mlody wiem o czym mówisz, jeżeli chodzi o to trzymanie sie z daleka, ale jak sie nie przesadza to jest ok. Gorzej jak w ciąg wpadniesz... nawet po kilkudniowym maratonie z łóżka przed 16tą wyjść sie nie da

A ta Sniadanie 250 g Filetu z mintaja II sniadanie wafle ryżowe Obiad Piers z kurczaka przed treningiem Ryż i jajka Po treningu Twarożek Kolacja Tunczyk i 100 g twarogu ?

Spróbuj LC. Zrób sobie rozkład b-3g, ww-2x przed treningiem i po treningu tylko owoc, resztę pociągnij z tłuszczy, tylko zadbaj o dobry rozkład. Przy takim spożyciu białka pamiętaj o warzywach i wodzie. Joha oczywiście w takich przypadkach robi swoje. Ale nie bierz czystej, albo zrób sobie stak albo kup spalacz z johą. Napisz jeszcze czy [...]

DT shock 30g przed treningiem, storm 10g po treningu, DNT mono 5g, tyle wystarczy.

Kolejny spamtopic :-D wyborcy PO powinni być egzaminowani przed wejściem na forum :-D

Nie ma roznicy wez dzis i nast czes za 3dni po co ma dawac hcg przed pierwsza lotka?

Nie ma roznicy wez dzis i nast czes za 3dni po co ma dawac hcg przed pierwsza lotka? k***a tematy poj**alem myslalem ze juz bije propa :)

bralem nitrobolon II dwa razy.. - nie polecam - taka pompe jak na nitro to ja mam jak dobrze zjem przed treningiem i napije sie mocnej czarnej kawy wg mnie przereklamowany nie wart poswiecenia czasu i pieniedzy bralem xpanda, tego w czarno niebieskiej puszce-REWELACJA - masa i sila na + praktycznie dzialal od razu, chec do treningu mialem zaraz [...]

Jak z przed 3 miesiecy to po co w ogole wklejac - ocena i tak nie bedzie aktualna. Taka natura czlowieka, nawet jak Cie zbesztaja to powiesz sobie "to bylo 3 miesiace temu, teraz jestem za***isty". Czasem nie moge czytac tych ******l. Tricepsa praktycznie nie ma. Niech sie wezmie za diete.

[...] odpowiedzi - wszystkim rzucilem po sogaczu. Prawdopodobnie pojde za rada domera - Tauryna i WPC (z tych samych wzgledow ktore on podal Tak sie jeszcze zastanawiam bo wlasciwie to zapomnialem dodac ze chodzi mi glownie o suplementacje przed treningiem aerobowym Czy to cos zmienia? Pozdrawiam Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2005-02-28 19:20:49

[...] to sila wzrosla 10 - 20 % a masa moze z 3 kilo! Tylko pamietaj efekty schodza! teraz po 2 miesiacach od skonczenia kreatyny wyciskam na maxa 95 a mase mam taka sama jak przed cyklem tylko ze spalilem troche tkanki tluszczowej a na jej miejsce weszla miesniowa! Pozdrawiam i zycze udanego cyklu! nie zapomnij powiedziec rodzica ze kupujesz to [...]

,,Tata trzyma sie nawet dobrze'' tak tylko moze sie wydawac btw; 16-latek tez przed rozpoczeciem treningu na siłowni powinien sie skonultowac z lekrzem Wiec ja mysle ze lekarz po szczegółowych badaniach stwierdzi zczy twój papa moze cwiczyc

To, co Ci mogę poradzić, to intensywne cwiczenia przed miesiączką, w ramach relaksu jazda na rowerze i pływalnia. W czasie miesiączki, na początku, dobre są niesterydowe środki przeciwzapalne, np. Naproxen lub Ibuprom, po pierwszych 2-3 dniach - rozkurczowe środki doustne np. No-spa lub Spasmophen Duplex. W razie dużych dolegliwości środki takie [...]

ok to kluczowe pytanie na które nie dostałem odp. Ważyć przed czy po żeby makrosy sie zgadzały? Jak ty ważysz?